Dieta tradycyjna

Opis

• Każdy dzień zawiera 4 posiłki: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolację
• Produkty w jadłospisie są popularne i łatwodostępne zimą – bez zbędnych udziwnień 😉
• Oszczędzaj czas – obiady i bardziej skomplikowane posiłki zaplanowane są na 2 dni – gotujesz raz, a następnego dnia tylko odgrzewasz lub po prostu wyciągasz z lodówki
• Posiłki możesz wymieniać między dniami – kaloryczność i zawartość makroskładników jest do siebie bardzo zbliżona
• Zakup gotowej diety to świetny początek jeśli chcesz nauczyć się lepiej komponować swoją dietę i budować zdrowe nawyki

Pamiętaj!

Jeśli nie jesteś osobą całkowicie zdrową lub jest spora gama produktów za którymi nie przepadasz – zapraszam Cię do wykupienia indywidualnej diety, ułożonej specjalnie dla Ciebie.

.