Opis
-
- Każdy dzień zawiera 4 posiłki: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolację
- Do diety dołączona jest też lista zamienników diety, dzięki której możesz dowolnie wymieniać produkty z poszczególnych grup i nie będzie to miało wpływu na kaloryczność całej diety.
- Dieta jest zbilansowana pod kątem mikro i makroskładników – jeśli nie masz niedoborów, nie potrzebujesz dodatkowej suplementacji
- Produkty w jadłospisie są popularne i łatwodostępne – warzywa i owoce możesz zastępować mrożonymi lub wykorzystać listę zamienników 😉
- Oszczędzaj czas – obiady i bardziej skomplikowane posiłki zaplanowane są na 2 dni – gotujesz raz, a następnego dnia tylko odgrzewasz lub po prostu wyciągasz z lodówki
- Posiłki możesz wymieniać między dniami – kaloryczność i zawartość makroskładników jest do siebie bardzo zbliżona
- Zakup gotowej diety to świetny początek jeśli chcesz nauczyć się lepiej komponować swoją dietę i budować zdrowe nawyki
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.