Cierpliwości…

O odchudzaniu słów kilka. Pisałam już o tym, czy warto się spieszyć z gubieniem kilogramów i dlaczego nie warto. Ale w takim razie jak pozostać cierpliwym i wytrwać w postanowieniu? Żyjemy w czasach, w którym cierpliwość nie jest naszą mocną stroną. Przypomnij sobie co czujesz, gdy Twój film czy serial...

Zrobię to, ale nie teraz – z prokrastynacją za pan brat

Nie jestem ekspertem  z dziedziny organizacji czasu, jednak jeśli chodzi o prokrastynację, czuję, że do niedawna wygrywałam tę konkurencję.  Dzięki niemałej pracy nad sobą udaje mi się (częściowo) zapanować nad tym zgubnym i mało przyjemnym nawykiem. Dlaczego wciąż odkładamy wszystko na ostatnią chwilę? Wcale nie przez lenistwo! Choć tak często...

5 drobnych nawyków do budowania trwałych relacji w związku

Uwielbiam tworzyć swoją codzienność z małych rzeczy – powtarzane każdego dnia mają wielką moc i potrafią pogłębiać relacje między ludźmi. Które z małych nawyków warto wprowadzić, aby każdego dnia pogłębiać nasze relacje? Zebrałam kilka moich sposobów na pełną miłości codzienność ;) 1. Zasypiajcie pogodzeni Mój namber łan. To bardzo prosty...