Kilkuminutowe placki owsiane – wystarczy zmiksować wszystkie składniki i usmażyć na patelni. Są bardzo zdrowe, a dzięki mące owsianej – bogate w błonnik i witaminy grupy B. Polecam dodać łyżkę oleju do ciasta, a następnie smażyć na suchej teflonowej patelni – placki nie nie przywierają, a my kontrolujemy ilość tłuszczu ;)

Drukuj przepis

Placki owsiane z masłem orzechowym i borówkami

Dania

Desery, Śniadanie

Czas przygotowania

10 minut

Porcje

osoby

Składniki

• 2 banany
• 1 jajko
• 1 i 1/3 szklanki mąki owsianej możesz użyć zmielonych płatków owsianych
• 0,5 szklanki mleka roślinnego lub krowiego
• 0,5 szklanki wody
• 1 łyżeczka oleju
• 1 łyżka masła orzechowego
• 1 garść borówek lub innych owoców

Dania Desery, Śniadanie Czas przygotowania 10 minut Porcje osoby Składniki 2 banany 1 jajko 1 i 1/3 szklanki mąki owsianej możesz użyć zmielonych płatków owsianych 0,5 szklanki mleka roślinnego lub krowiego 0,5 szklanki wody 1 łyżeczka oleju 1 łyżka masła orzechowego 1 garść borówek lub innych owoców

Sposób przygotowania

1. Banany, jajko, mąkę, mleko, wodę i olej umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
2. Rozgrzej patelnię i wylewaj na nią placki o średnicy około 8 cm. Smaż do zrumienienia z każdej strony.
3. Przełóż na talerze, polej masłem orzechowym i posyp borówkami. Smacznego!

Pozostałe informacje

Sprawdź też podobne przepisy:

Puszyste Pancakes z owocami