Dietetyk Wrocław.

Dlaczego warto skorzystać z usług profesjonalnego dietetyka?

Dietetyk to osoba wykształcona i doświadczona, która poświęciła minimum kilka lat na kształcenie się w jednej konkretnej dziedzinie oraz zdobywała konieczne doświadczenie. Efekt dietoterapii to Wasz wspólny sukces, dlatego zależy mu na Twoim zadowoleniu.

Dobór odpowiedniego planu żywieniowego to nie tylko jedzenie wystarczającej ilości kalorii. Planując dietę, należy skupić się przede wszystkim na odpowiednim rozkładzie składników odżywczych. To, co będzie skuteczne i zdrowe dla jednej osoby, drugiej może nie pomóc, a czasem nawet zaszkodzić.

Nasz dietetyk przygotuje dla Ciebie spersonalizowany jadłospis uwzględniający styl życia, preferencje żywieniowe, a przede wszystkim stan zdrowia. Z Light Life możesz czuć się pewnie i bezpiecznie!

Light Life to miejsce, w którym odnajdziesz uwagę, zrozumienie i fachową poradę dotyczącą problemu, z którym przychodzisz.

Zmiana trybu życia na bardziej racjonalny jest krokiem ku lekkości i polepszeniu jakości życia.

Odżywianie to nie tylko przestrzeganie jadłospisu. To także akceptowanie i troska o siebie samego – okazanie sobie samemu miłości i szacunku.

  • null

    Dania

    Śniadanie:

    tosty, owoc

     

    II Śniadanie:

    sałatka owocowa

     

    Obiad:

    dorsz zapiekany, kasza jaglana

     

    Podwieczorek:

    zielony koktajl

     

    Kolacja:

    burgery graham z indykiem

Przykładowy jadłospis

Zachęcamy do pobrania darmowego przykładowego jadłospisu Light Life. Jeśli potrzebujesz fachowej porady w przyjaznej atmosferze, zachęcamy do skorzystania z naszej oferty w celu ustalenia spersonalizowanej diety, dopasowanej do Twoich potrzeb! Zaufaj nam – będzie pysznie ;)

Razem sprawimy, że Twoje życie stanie się zdrowsze i prostsze!

Dietetyk Wrocław - poznaj ofertę!

Odchudzanie

Opracujemy dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy i zapewnimy solidną dawkę motywacji!

Cukrzyca

Oferujemy pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu żywieniowego oraz szkolenia z zakresu samokontroli cukrzycy.

Nowotwory

Wspieramy osoby z chorobą nowotworową, dostosowując dietoterapię do sposobu leczenia i rodzaju choroby.

Choroby tarczycy

Oferujemy opiekę dietetyczną w chorobach tarczycy. Pomożemy Ci odzyskać równowagę i lepsze samopoczucie.

IBS

Borykasz się z zespołem jelita drażliwego? Pomożemy Ci przejść przez dietę w sposób przemyślany i bezpieczny.

Złe wyniki badań krwi

Przyjrzymy się Twojej diecie i wprowadzimy konieczne zmiany, aby wspomóc Cię w poprawie stanu zdrowia i samopoczucia.

Dieta mam

Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią i potrzebujesz wsparcia żywieniowego – zapraszamy!

Żywienie dzieci

Oferujemy pomoc w rozszerzaniu diety dziecka, a także wsparcie w chorobie malucha. Rozwiejemy wątpliwości zatroskanych rodziców!

Nazywam się Magda Kowalska. Jestem dietetykiem i właścicielem poradni Light Life we Wrocławiu. Głęboko wierzę w to, że kluczem do zmiany na lepsze jest akceptacja aktualnej wersji samego siebie i stopniowe wprowadzanie nowych nawyków. Dlatego dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z moimi podopiecznymi. W pracy bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie pozytywnej relacji z osobą, która zgłasza się do mnie o pomoc. Dlatego nieustannie zdobywam nowe kompetencje, nie tylko z dziedziny dietetyki, ale także z zakresu komunikacji, psychologii i rozwoju osobistego.

Magda-S

Jak znaleźć motywację do zmiany?

W Light Life znajdziesz nie tylko wsparcie żywieniowe, ale także solidną dawkę motywacji. Bazujemy na doświadczeniu naszym i naszych klientów. Stosujemy skuteczne narzędzia motywacyjne, które pozwolą Ci zachować optymizm i entuzjazm do samego końca!

  • null

    CEL

    Ustalenie konkretnego, realnego celu i określenie go w czasie – to podstawa  w osiągnięciu sukcesu!

  • null

    DZIAŁANIE

    Stopniowa modyfikacja stylu życia metodą małych kroków jest przyjemniejsza i bardziej skuteczna niż gwałtowne zmiany!

  • null

    Rozwój

    Budowanie trwałych, zdrowych nawyków, które sprawią, że zdrowe odżywianie stanie się Twoją pasją, którą zainspirujesz innych!

Jak przygotować się do wizyty?

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetyka jest często dla pacjenta pełna niewiadomych. Zanim się spotkamy, dobrze, abyś wiedział, co Cię czeka. Pozwoli to nam czuć się bezpiecznie oraz będziemy mieli pewność, że czas przeznaczony na spotkanie wykorzystaliśmy w 100%!

  • Ubierz się wygodnie i lekko

    Najwygodniej będzie ubrać lekkie spodnie i wygodną bluzkę.

  • Bądź na czczo

    Około dwie godziny przed wizytą zjedz coś lekkiego, a do wizyty postaraj się nie jeść i nie pić.

  • Przygotuj wyniki badań

    Jeśli wykonywałeś jakieś badania w ciągu ostatniego pół roku – przynieś je na pierwszą wizytę.

  • Przygotuj dzienniczek żywieniowy

    Spisz wszystkie spożyte produkty z wybranych, standardowych 3 dni. Wybierz 2 dni pracy i jeden dzień weekendu.

  • Zaufaj mi

    Jeśli poczuję, że Twoje problemy przerastają moje kompetencje, nie będę zgadywać – wspólnie poszukamy eksperta w konkretnej dziedzinie.

  • Bądź szczery

    Jeśli moje propozycje nie spełniają Twoich oczekiwań, chętnie wysłucham Twojej opinii i wskazówek.

  • Zostaw wstyd za drzwiami

    Wszystko, czym dzielisz się ze mną na wizycie pozostaje między nami i nie podlega ocenie.

Skontaktuj się z nami!
511 051 045

– Feel free in body –

Opinie klientów

Oferta dla firm

Prowadzimy warsztaty z zakresu dietetyki, psychologii i work-life balance.

Podczas warsztatów Twoi pracownicy otrzymają praktyczne narzędzia przydatne do wdrożenia nowych nawyków i umiejętności, dzięki którym poprawią swoją koncentrację, kondycję i samopoczucie.

Jeśli zależy Ci na satysfakcji Twoich pracowników – zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Dietetyka

Szkolenia z zakresu świadomych wyborów konsumenckich, właściwego komponowania i planowania posiłków.

Psychologia

Warsztaty z zakresu komunikacji, zarządzania stresem i rozwiązywania konfliktów.

Work-life balance

Szkolenia z dziedziny work-life balance, zarządzania czasem i zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Szczegółowa tematyka warsztatów oraz wycena indywidualnie tel. 511 051 045

Formularz kontaktowy



Newsletter

Podobają Ci się wpisy na naszym blogu? Zapisz się do newslettera i otrzymuj aktualności ze świata dietetyki oraz powiadomienia o zniżkach i promocjach w Light Life!